返回首页
 
新闻信息
首页>>医学常识

低钾血症与肌无力
发表时间:2015/3/20 15:30:18 |来源:其它 |编辑:神经内科 |浏览:2435

钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,且伴有心血管系统功能障碍,如胸闷、心悸,甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。
   
人体大量出汗后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可喝些果汁或糖盐水,防止血钾过分降低。有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止血压上升又可以防止血压过低。

钾元素可以从日常饮食中摄取,含钾较多的食物有:

肉类--有瘦猪肉、猪肝、猪腰、猪肚、肉松、咸肉、羊肉、鸡肉、鱼、干贝、虾米等。

粮食--以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。还有黄豆、青豆、黑豆、赤豆、绿豆、豌豆、蚕豆等。

水果--以香蕉含钾元素最高。

蔬菜--以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。还有花生、莲子、百合、慈菇、竹笋、蘑菇、榨菜、白菜等

海藻类--每百克紫菜含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍,因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。



+ 上一条:异位妊娠——输卵管妊娠(3)
+ 下一条:慢性肝病三大肺部并发症

      趣医网    中国知网    万方数据    新桥医院    西南医院    华龙网    重庆人才网    重庆招考信息网    重庆医科大学    重庆医学杂志    在线访谈    药品集中采购交易监管平台    重庆卫生信息网  
关于我们 | 在线留言 | 在线招聘 | 联系我们
地址:重庆市大渡口区大堰三村特1号 | 健康热线:023-68846213 | 网站备案/许可证编号:渝ICP备12004116号
Copyright© 2008-2014 Cqsz.cn All Rights Reserved 重钢总医院 版权所有

渝公网安备 50010402000249号